Introducción a la Insulina: ¿Qué es y por qué es tan importante en la diabetes?
La insulina es una hormona que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Las personas con diabetes tipo 1 siempre la necesitan, y algunas personas con diabetes tipo 2 también pueden usarla como parte de su tratamiento. En este articulo te explicamos qué es la insulina, cómo funciona en el cuerpo y por qué es importante conocerla si tienes diabetes.
¿Qué es la insulina?
En nuestro abdomen hay un órgano llamado páncreas, el cual contiene células especiales llamadas células beta. Estas células beta producen una hormona muy importante llamada insulina. La insulina funciona como una llave que permite que el azúcar (glucosa) entre a las células del cuerpo. Una vez dentro, la glucosa se convierte en energía que el cuerpo necesita para funcionar bien.
Cuando no hay suficiente insulina, el azúcar se queda en la sangre y sube demasiado. Con el tiempo, un nivel alto de azúcar puede causar daño en partes importantes del cuerpo como los ojos, los riñones y los nervios.
¿Cómo produce insulina un páncreas sano?
Un páncreas saludable libera insulina de dos maneras:
1. Todo el día (en pequeñas cantidades)
Esto mantiene el azúcar estable cuando no estamos comiendo, como durante el ayuno o entre comidas.
2. Después de comer (en cantidades más grandes)
Cuando comemos, el azúcar sube rápidamente. El páncreas responde enviando una mayor cantidad de insulina para ayudar a bajar el azúcar en la sangre.
¿Por qué son importantes los carbohidratos?
Los carbohidratos, como el pan, arroz, frutas y dulces, se convierten en azúcar dentro del cuerpo. Por eso es importante aprender a comerlos en porciones adecuadas y combinarlos con otros alimentos para mantener el azúcar más estable. Una forma práctica y sencilla de planificar tus comidas con porciones moderadas de carbohidratos es usando el Método del Plato. Puedes conocer más detalles en nuestro blog.
¿Quién necesita insulina?
Las personas con diabetes tipo 1 necesitan insulina todos los días porque su cuerpo ya no la produce.
Las personas con diabetes tipo 2 pueden o no necesitar insulina. Depende de cada caso y del plan de tratamiento que indique el médico.
Formas de administrar insulina
La insulina se puede aplicar de varias formas:
💉 Inyecciones con jeringa o pluma
📟 Bomba o parche de insulina
🌬️ Insulina en polvo que se inhala por la boca
Consulta con tu profesional de salud para saber qué método es mejor para ti.
Es importante revisar el azúcar si usas insulina
Si usas insulina, es muy importante monitorear tu glucosa para saber cómo está funcionando tu tratamiento. Esto ayuda a prevenir que el azúcar suba o baje demasiado. Los resultados de tu glucosa son clave para saber si tus dosis de insulina están funcionando bien o si necesitan cambios. No olvides mostrar tus niveles de glucosa en cada consulta con tu médico o equipo de salud.
Considera un monitor continuo de glucosa (CGM)
Un monitor continuo de glucosa (CGM) es un pequeño sensor que se coloca en la piel. Mide tu nivel de azúcar en tiempo real, todo el día y toda la noche. Los CGMs son una herramienta muy útil para quienes usan insulina porque muestran patrones y ayudan a tomar decisiones más informadas. Consulta con tu profesional de salud si quieres saber más sobre los CGM o si te interesa usar uno.
Puntos clave para recordar
✔️ La insulina la produce el páncreas.
✔️ Ayuda a que el azúcar entre a las células como energía.
✔️ Las personas con diabetes tipo 1 siempre necesitan insulina.
✔️ Las personas con diabetes tipo 2 pueden o no necesitarla.
✔️ Los carbohidratos suben el azúcar en la sangre.
✔️ Revisar tu glucosa es esencial si usas insulina.
✔️ Un CGM puede facilitar el control del azúcar y mejorar el manejo de la diabetes.
¿Tienes dudas o preguntas?
Cada persona con diabetes es diferente. Siempre consulta a tu médico o educador en diabetes antes de hacer cambios en tu tratamiento. Tu equipo de salud pueden ayudarte a identificar cuales tratamientos son ideales para ti.
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