¿Qué es la Hiperglucemia? Guía Simple para Entender el Azúcar Alta en la Sangre
¿Qué Significa Hiperglucemia?
La hiperglucemia es cuando tienes el azúcar en la sangre (glucosa) muy alta. Es tener la glucosa más alta de lo que debería estar.
Vamos a ver de dónde viene esta palabra:
"Hiper" = alto
"Gluc" = glucosa (azúcar)
"Emia" = en la sangre
Cuando juntamos estas partes, hiperglucemia = azúcar alta en la sangre.
¿Quién Decide Cuándo el Azúcar Está Muy Alta?
Tu doctor o tu equipo de diabetes te dirán cuáles deben ser tus niveles de azúcar. Pero hay reglas generales que ayudan.
Las personas que te pueden ayudar son:
Tu médico
Tu educador en diabetes
Tu equipo de cuidado de diabetes
Tu doctor de familia
Las Reglas Generales
Hay dos grupos importantes que dan las reglas para todos:
Estos grupos ayudan a saber cuáles niveles de azucar en las sangre son normal y cuáles no lo son.
¿Cuáles Son los Números Normales?
Para la mayoría de las personas con diabetes:
Por la Mañana (Sin Haber Comido)
El azúcar debe estar menos de 130 mg/dL (miligramos por decilitro)- según la ADA.
Una persona sin diabetes mantiene una glucosa menos de 100 mg/dL en ayunas.
Después de Comer
Al principio, el azúcar en la sangre sube (esto es normal)
Dos horas después de comer: debe estar menos de 180 mg/dL según la ADA
Según la AACE
En ayunas: nivel de azúcar en la sangre entre 70 y 110 mg/dL
Después de comer: nivel de azúcar en la sangre menos de 140 mg/dL
Importante: Estos números pueden ser diferentes para ti. Tu doctor te dirá cuáles son los mejores números para tu cuerpo.
¿Por Qué Es Importante Controlar el Azúcar?
Cuando tienes diabetes, tu cuerpo no puede mantener el azúcar en los niveles correctos por sí solo. Esto pasa porque:
Tu cuerpo no hace suficiente insulina, O
Tu cuerpo no usa bien la insulina que hace
¿Qué es la Insulina?
La insulina es como una llave. Abre la puerta de tus células para que el azúcar entre. Sin insulina, el azúcar se queda en la sangre y sube mucho.
Lo Más Importante
Entender tus números es el primer paso para cuidar tu diabetes. Trabaja siempre con tu equipo de salud. Ellos te ayudarán a:
Saber cuáles son tus números ideales
Entender cómo mantener tu azúcar en buen nivel
Sentirte mejor cada día
Recuerda: Cada persona es diferente. Lo que funciona para otros puede no ser igual para ti. Tu doctor puede ayudar a darte el mejor plan para ti.
Palabras Clave para Recordar
Hiperglucemia = azúcar alta en la sangre
Glucosa = el azúcar en tu sangre
Insulina = la hormona que ayuda a controlar el azúcar
Niveles objetivo = los números de azúcar que debes tener
¿Necesitas Ayuda?
Si no entiendes tus números o tienes preguntas, habla con tu equipo de diabetes. Ellos están para ayudarte.